понедельник, 26 февраля 2024 г.

СРЕДСТВО ОТ ПРОСТУДЫ

 Средство от простуды.


 

 

Профессор кафедры физкультура и спорт МГУ Екатерина Дейнега:

Ковид очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом). Особенно вначале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали в "эпицентрах", вокруг них болели все: и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.

Для начала постарайтесь не заболеть. Но не нужно бояться больных граждан. Вообще, не нужно бояться, и маски не обязательны. Просто выходя из транспорта или из офиса пройдите по улице быстрым шагом 5 минут дыша "антивирусным" способом: длинный выдох, короткий вдох (например, на 4 счёта - выдох, на 2 счёта - вдох). Гарантия, что вы не заболеете - сутки. Проверено. Поэтому выходя на улицу, хотя бы раз в день старайтесь так подышать. Это нужно делать так же, как мыть после улицы руки с мылом.

Если вы всё же подцепили вирус, но у вас ещё пока есть силы, идите на улицу и дышите. Помните, 5 минут — это время обновления популяции вирусов. Сколько бы вы их ни выдохнули, принудительно вентилируя легкие, но с оставшимися у иммунитета хватит сил справиться. И выбудете здоровы.

Если вы не можете идти гулять. Сил нет или дождик льёт, воспользуйтесь содовым раствором (на 1/3 стакана воды, 0,5 чайн. ложки соды). Держать во рту нужно 5 минут. (Не 1 минуту, и не 3 минуты!) 5 минут - время обновления популяции вирусов. Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор, но держите содовый раствор во рту 5 минут. Вы выздоровеете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ. (Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. (А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может). Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахеи, легких).

Считаете нужным, идите к врачам. Но только оба метода помогают сразу, а здоровый человек к врачу не пойдёт.

Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту (несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. (Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным) Через три дня Выбудете здоровы.

Если вы хотите, то глотайте таблетки. Я их не пью. Итак, через 3 дня будете здоровы. Если только аспирин от загустения крови, (запивая молоком или заедая сыром, чтобы не раздражал стенки желудка).

Если вы уже мучались кашлем (до содового раствора и антивирусного дыхания), то вам нужно хорошо прокашляться с помощью "хугов" (опять же, без таблеток). "Хуги" — это когда согнутые в локтях руки поднимаете горизонтально на уровне плеч, а потом с воплем "Хуг!" резко на выдохе прижимаете к бокам локти, сжимая грудную клетку. Таких хугов нужно сделать сколько сможете. У меня больше 30-ти не получалось. После "хугов" можно жить и спать ночью спокойно. Пока есть необходимость прокашливаться, делайте "хуги".

Кроме ковида есть другие вирусные заболевания. Они лечатся точно также, но ковид лечится легче их всех. Исключение составляют вирусные, вызывающие гайморит, когда вирусы проникают в пазухи носа, когда простуда сопровождается сильным насморком. Лечится содой - так же, а дышать - по-другому. Идите на улицу или откройте окно и дышите 5 минут таким образом: только через нос 6 коротких-коротких, резких-резких выдохов (по типу "ежика-хомячка") и один короткий вдох, тоже через нос. Нос оживёт сразу. Сможете им нормально дышать. (Без капель и мазей!) Это "антигайморитный" способ дыхания. Повторите несколько раз за день. Смотрите по самочувствию, что и сколько раз повторить. Но "антигайморитным" способом надо будет дышать и потом на улице при каждом удобном случае, для профилактики. Потому что риновирус, вызывающий гайморит, может долго прятаться и проявится сразу, как только вы переутомитесь или переохладитесь.

Ещё "длинный выдох, короткий вдох" врачи рекомендуют при бессоннице. Вы заснёте и не заметите как. И спать будете хорошо всю оставшуюся ночь.

Моя соседка по подъезду, чтобы не болеть, весь год гуляет каждый день по два часа очень быстрым шагом. Когда я ей рассказала про дыхательный метод и про соду, она ответила: "Извини, я в это не верю". И пошла гулять. Два часа. Очень быстрым шагом.

Мой родственник работает в "эпицентре". Не болел ни разу (дышал "антивирусным способом" до работы и после), но как-то пришёл домой и сказал, что болит горло. Раствор соды он во рту держать не хотел, но согласился полоскать горло. Однако терпения его больше чем на 2 минуты не хватило. Через три часа спрашиваю: "Как горло?" - "Болит". Тогда я посадила его у телевизора с содовым раствором во рту, он при мне засёк время, и выдержал эти 5 минут. Горло болеть перестало и больше никаких жалоб и симптомов не было. Можете не верить. Но делайте и убедитесь, что это действует. И будьте здоровы! Отправляю всем, на всякий случай...

 

ПУТИН УКРЕПЛЯЕТ НАТО

 В Венгрии официально приняли решение о вступлении Швеции в НАТО

В Венгрии официально приняли решение о вступлении Швеции в НАТО

Венгерский парламент в ходе голосования официально ратифицировал заявку Швеции на вступление в НАТО.

Соответствующее решение поддержали 188 парламентариев, против выступили лишь шестеро.


Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и проверенные новости

Венгрия была последней страной НАТО, от которой требовалось одобрение заявки Швеции на вступление.

Ранее венгерский премьер Виктор Орбан подтвердил, что его парламент не будет бойкотировать голосование, поскольку вступление Швеции в альянс отражает интересы его страны.

ПОЧЕМУ ПУТИН УБИЛ НАВАЛЬНОГО ИМЕННО СЕЙЧАС

 

    Фото: ВВС

"От этого ролика вам станет хуже": Певчих рассказала, почему "поехавший психопат" убил Навального именно 16 февраля

Лидер российской оппозиции, политик Алексей Навальный "был убит" в колонии, чтобы не допустить его обмена на сотрудника российских спецслужб Вадима Красикова, отбывающего в Германии пожизненный срок за убийство бывшего чеченского полевого командира Зелимхана Хангошвили. Об этом заявила в видеообращении соратница оппозиционера, председатель совета директоров международного Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) Мария Певчих.

"От этого ролика вам станет хуже. Но мы обязаны говорить вам правду. Мой рассказ о том, как мы два года пытались обменять Навального. Ничего уже не изменить, но я хочу, чтобы вы поняли, насколько Путин поехавший психопат", — прокомментировала Певчих.

"Навальный в ближайшие дни должен был оказаться на свободе, потому что мы добились решения о его обмене. В начале февраля Путину предложили обменять киллера, офицера ФСБ Вадима Красикова, который отбывает срок за убийство в Берлине, на двух американских граждан и Алексея Навального", — рассказала она и напомнила, что в этом месяце Владимир Путин в интервью американскому журналисту Такеру Карлсону дал понять, что хотел бы вернуть Красикова.

По словам Певчих, работа над возможностью обмена оппозиционера началась сразу после полномасштабного вторжения РФ в Украину и велась на протяжении последних двух лет. Одним из посредников выступал олигарх Роман Абрамович.

Вечером 15 февраля, как утверждает председательница ФБК, она получила подтверждение, что переговоры об обмене Красикова на Навального и двух граждан США ведутся и "находятся на финальной стадии", а на следующий день было объявлено о смерти  47-летнего Навального. По мнению Певчих, президент РФ не хотел видеть Навального на свободе и избавился от "предмета торга", чтобы обменять Красикова на кого-то другого.

“Это абсолютно нелогично, абсолютно нерационально, это поведение безумного мафиози. Но суть в том, что Путин помешался на ненависти к Навальному. Путин ненавидит его настолько, что действует в ущерб себе и собственным рациональным интересам. Ведь Путин точно знает, что Алексей Навальный мог его победить. Что Алексей Навальный — это будущее. А он, Путин, — это прошлое. Путин точно знает, что благодаря расследованиям Навального он, его элита, его партия “Единая Россия”, его фээсбэшники опозорены навсегда. Благодаря Навальному Путин войдет в историю трусом, коррупционером, вором, продавшим страну за золотые туалетные ершики и аквадискотеку", — заверила Певчих.  

Певчих, к слову, не назвала двух граждан США, которых должны были обменять вместе с Навальным. США стремятся вернуть на родину Эвана Гершковича, репортера газеты "Уолл-стрит джорнэл", и Пола Уилана, бывшего морского пехотинца. Путин, который пока никак не прокомментировал смерть Навального, ранее заявлял, что в отношении Гершковича ведутся переговоры между российскими и американскими спецслужбами.

Один из крупнейших городов мира с 22-миллионным населением стремительно приближается к катастрофическому "нулевому уровню"

 

    Фото из ФБ

Один из крупнейших городов мира с 22-миллионным населением стремительно приближается к катастрофическому "нулевому уровню"

Высокогорная столица Мексики, город Мехико с населением 22 миллиона человек может остаться без водоснабжения. Местные издания Forbes México и Emprendedor ранее написали о приближении так называемого "нулевого дня", когда вода закончится, и даже назвали дату — 26 июня. 

А теперь тревогу бьет американский телеканал "Си-эн-эн": по его данным, вода в Мехико может закончится еще до наступления нового сезона дождей (сейчас в Мексике середина засушливого сезона).

Дело в том, что около 60% воды, которую потребляет густонаселенный Мехико, выкачивают из-под земли. Из-за этого город проседает на 50 сантиметров ежегодно. Эти подземные запасы выкачивают с такой быстротой, что они не успевают пополняться. Остальную воду подают по трубопроводам издалека, и почти половина воды по пути пропадает из-за утечек. Сейчас в Мехико засуха, и до начала мая температура будет только расти.

Администрация города была вынуждена ввести существенные ограничения на воду, откачиваемую из водоемов. Журналисты "Си-эн-эн" рассказали историю жителя городского района Тлальпан Алехандро Гомеса, семья которого  уже более трех месяцев живет практически без водоснабжения. 

"Иногда в кране появляется вода на час-два, но лишь маленькой струйкой, едва-едва наполняющей пару ведер. Потом воды нет в течение многих дней. К тому же у Гомеса нет большого резервуара для хранения воды, поэтому он не может завезти воду из других районов — ее просто негде хранить. Когда члены семьи моются, они собирают сточную воду для смыва в унитазе", — описывает "Си-эн-эн" жуткое положение жителей одного из крупнейших городов мира.

"Это очень сложно. Нам нужна вода, она необходима для всего, для жизни. Сейчас у нас стоит жаркая погода. А дальше будет еще хуже, еще сложнее", — пожаловался мужчина журналистам.

"Си-эн-эн" отмечает, что местные власти преуменьшают кризисное положение в городе, но некоторые эксперты говорят, что ситуация сейчас достигла такого критического уровня, что Мехико может "в считанные месяцы опуститься к нулевому дню" — когда краны пересохнут в большинстве районов города. 

"Некоторые районы страдают от нехватки воды уже в течение нескольких недель, а до начала дождей осталось еще четыре месяца", — предупредил Кристиан Домингес Сармьенто, ученый-атмосферник из Национального автономного университета Мексики (UNAM).

МАГАТЭ: запасы обогащенного урана в Иране в 27 раз превышает норму

 МАГАТЭ: запасы обогащенного урана в Иране в 27 раз превышает норму

Запасы обогащенного урана в Иране превысили в 27 раз предел, установленный в соглашении 2015 года.

Об этом говорится в новом отчете МАГАТЭ, опубликованном 26 февраля.

Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и проверенные новости

Уточняется, что в Иране по состоянию на 10 февраля запас обогащенного урана оценивался в 5525,5 кг, что на 1038,7 кг больше, чем в последнем квартальном отчете, который был представлен в ноябре.

По данным МАГАТЭ, запасы урана у Ирана, обогащенного почти до создания ядерного оружия, немного сократились.

Тегеран "разбавил" 31,8 кг урана с обогащением до 60%, чтобы произвести 97,9 кг урана с уровнем обогащения до 20%.

Электронная виза: Израиль облегчает въезд для туристов

 

Электронная виза: Израиль облегчает въезд для туристов

В последние месяцы Управление народонаселения и миграции МВД Израиля работает над нововведением, которое существенно изменит процедуру оформления разрешения на въезд иностранных гостей в Израиль.

На данный момент гражданам многих стран мира для въезда в Израиль необходимо оформить визу, что требует физического посещения израильских консульств, разбросанных по всему миру. Туристам иногда приходилось долгие часы добираться до ближайшего представительства Израиля. Эта процедура, считающаяся очень обременительной, заставила многих потенциальных гостей Израиля отказаться от посещения страны.

Теперь ситуация меняется. Генеральный директор Управления народонаселения и миграции Эяль Сису в интервью газете "Исраэль ха-йом" анонсировал новую и чрезвычайно простую возможность оформить въездные документы в Израиль, которая готовится для туристов как из стран, где необходима для этого виза, так и оттуда, где она не требуется.

"В ближайшие месяцы мы запустим пилотный проект электронной визы, который, вероятно, начнется в Индии, – сообщает Сису. – Если до сих пор туристам приходилось преодолевать большие расстояния и даже иногда лететь, чтобы добраться до ближайшего к ним израильского консульства, то вскоре это не понадобится, и они смогут оформлять электронную визу, не выходя из дома".

Умер глава британской династии Ротшильдов. Его похоронят в соответствии с еврейскими обычаями

 

Умер глава британской династии Ротшильдов. Его похоронят в соответствии с еврейскими обычаями

Британский банкир и глава лондонской ветви династии Ротшильдов лорд Джейкоб умер в возрасте 87 лет. Об этом в понедельник, 26 февраля, сообщает американское информагентство "Блумберг" со ссылкой на семью скончавшегося.

"Наш отец Джейкоб занимал видное место в жизни многих людей — превосходный финансист, поборник искусства и культуры, преданный государственный служащий, страстный сторонник благотворительной деятельности", — сказано в сообщении родственников.

Его похоронят в соответствии с еврейскими обычаями. На месте его могилы установят мемориал, уточняет "Блумберг".

Онлайн-издание "Индепендент" пишет, что британский пэр начал свою карьеру в семейном банке NM Rothschild & Sons в 1963 году, затем получил контроль над крупным британским инвестиционным трастом Rothschild Investment Trust, а в 1980 году вместе с сэром Марком Вайнбергом стал соучредителем самого старого королевского дворца в Соединенном Королевстве "Дворец Сент-Джеймс".

Согласно прошлогоднему индексу Sunday Times Rich List (список, включающий самых богатых людей или семей, проживающих в Соединенном Королевстве), чистое состояние семьи лорда Ротшильда оценивается примерно в 825 миллионов фунтов стерлингов, а на поддержку иудеев, образование и искусство они ежегодно выделяют 66 миллионов фунтов стерлингов.

Лорд Ротшильд родился в Беркшире, получил образование в Итонском колледже, а затем изучал историю в колледже Крайст-Черч Оксфордского университета.

До 2019 года он был председателем совета директоров RIT Capital Partners — одного из крупнейших инвестиционных трастов, котирующихся на Лондонской фондовой бирже, а также занимал такие должности, как заместитель председателя совета директоров тогдашней телекомпании BSkyB, директор группы финансовых услуг RHJ International, ныне известной как BHF Kleinwort Benson Group, и был членом совета герцогства Корнуоллского при тогдашнем принце Уэльском.

В сфере культуры он был председателем попечительского совета Национальной галереи и председателем Фонда наследия Национальной лотереи. Известный меценат, он также снимался для многочисленных портретов, в том числе Люциана Фрейда и Дэвида Хокни.

Джейкоб  Ротшильд также основал компанию Windmill Hill Asset Management для управления семейным филантропическим портфелем и был председателем попечительского совета благотворительного фонда The Rothschild Foundation.

Одним из его самых больших филантропических вкладов стало поместье Уоддесдон в Бакингемшире. В 1988 году он передал управление им от имени Национального треста своей кузине Дороти де Ротшильд.

Был женат более 50 лет на баронессе Серене Мэри Ротшильд, которая умерла в 2019 году и с которой у него четверо детей — Ханна, Бет, Эмили и Натаниэль – и много внуков.

 

Гутерриш: "Войны в Газе и Украине подорвали Совет безопасности ООН"

время публикации:  | последнее обновление: 
блогверсия для печатифото

Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш заявил, что Совет безопасности не смог дать адекватный ответ на войну между Израилем и ХАМАСом и на российское вторжение в Украину. "Возможно, тем самым Совбезу нанесен фатальный удар", – сказал он, призвав реформировать этот международный институт.

"Совет безопасности часто оказывался парализованным, он не мог принять решение, когда речь шла о самых существенных вопросах, касающихся мира и безопасности", – отметил он, выступая на заседании Совета ООН по правам человека.

"С каждым днем мир становится все менее безопасным. Он стремительно изменяется, и возникновение все новых конфликтов увеличивает человеческие страдания. Однако права человека – это константа", – сказал генсек ООН.


А.К. Кровавый, невиданных масштабов погром 7 октября никак не побеспокоил Совбез и т. Гутерриша.

После шести не есть, бегать по утрам и еще 3 мифа о ЗОЖ, с которыми пора распрощаться

 

После шести не есть, бегать по утрам и еще 3 мифа о ЗОЖ, с которыми пора распрощаться

Большая часть советов по здоровому образу жизни — не что иное, как маркетинговый ход. Разбираемся в деталях вместе с врачом.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Photo by Giorgio Trovato on Unsplash

В Интернете очень много информации о здоровом образе жизни. Статьи и рекомендации о «правильном» и «неправильном» встречаются везде, провозгласить себя нутрициологом или фитнес-инструктором сейчас может каждый, даже не имея достаточной подготовки и образования.

Часто рекомендации адептов ЗОЖ противоречат друг другу, но разбираться, где правда, обитатели Сети не всегда готовы. Между тем одна из основных проблем — единые рекомендации для всех без разбору. Некоторые из этих рекомендаций и вовсе мифы, которые могут оказаться вредными. Ведь у всех нас разные физиологические особенности, ритм жизни, а у кого-то есть хронические заболевания. И советы для каждого должны быть такими же уникальными, как и мы сами.

Миф 1. В день нужно выпивать не менее двух литров воды

Даже с точки зрения логики, ну, или физики мы все разные, как минимум по характеристикам роста и веса. Откуда же взялась эта норма  — 2 литра, или 8 стаканов? Жидкость действительно важна для нашего здоровья, тело должно получать ее в достаточном количестве. И оно для каждого свое.

Во-первых, как уже было сказано, объем зависит от телосложения, а также пищевого рациона и количества затрачиваемой энергии в течение дня. Во-вторых, часть жидкости мы получаем с едой, часть — с напитками, то есть вода поступает в организм не только в чистом виде.

Если нет желания пить воду, значит, она вам не нужна. Переборщив с жидкостью, можно довести себя до гипонатриемии (это задержка жидкости в организме и резкое снижение количества натрия в крови), отчего повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Многие скажут, что организм может нас обманывать: жажда не ощущается, а жидкости не хватает. О таких вещах организм сигнализирует другими способами — следите за своими ощущениями, состоянием кожи, волос, ногтей и стулом. Жажда тут совсем ни при чем.

Миф 2. 10 000 шагов — ежедневная норма для каждого

И снова — почему именно эта цифра? Ходить, безусловно, важно и полезно, но количество шагов — показатель исключительно маркетинговый. С появлением специальных приложений для гаджетов появились и нормы. На деле все тоже зависит от вашего жизненного уклада и состояния здоровья.

Вряд ли нужно советовать пройти недостающие тысячи шагов грузчику после смены, аквалангисту, танцору или пенсионеру с больными суставами.

Активный ребенок без труда «напрыгает» необходимую ему норму аэробной нагрузки, которая может и превышать известную норму. А вот офисным работникам утренняя или вечерняя прогулка будет как нельзя кстати. Им действительно необходимо больше двигаться и дышать воздухом.

Миф 3. Нельзя есть после 18 часов

Да, ради стройной фигуры многие стараются именно так себя ограничивать, не подозревая, что могут, наоборот, навредить здоровью. Часто люди не едят, потому что терпят и игнорируют сигналы организма, который просит подпитки. Ведь желудок, печень, желчный пузырь продолжают работать и в вечернее время.

Когда выделяется желудочный сок, мы ощущаем так называемое сосание под ложечкой, то есть голод. В это время в двенадцатиперстную кишку выделяется желчь, которая необходима для усвоения пищи. Не получив еды, соки и желчь раздражают органы пищеварения, что чревато язвой, застоем желчи и образованием камней в желчном пузыре.

Поэтому ужинайте на здоровье! Главное, чтобы последний прием пищи был не менее чем за 2 часа до сна. И отдавайте предпочтение легким продуктам: рыбе, овощным салатам. Мясо и десерты лучше оставить на утро. До сна они не успеют усвоиться, и полученные углеводы сохранению фигуры не поспособствуют.

Миф 4. Бег — лучший спорт для поддержания здоровья

Спортивные занятия нужно выбирать не только для души, но и чтобы тело не страдало. Бег далеко не самый универсальный вид спорта, и, если он вам не подходит, здоровью можно нанести вред. Чтобы бег приносил пользу, нужны определенные физические данные. Например, при наличии заболеваний сердца, плоскостопии, лишних килограммах им заниматься не рекомендуется. И даже у здорового человека есть риск повредить суставы. Поэтому для выбора подходящей физической нагрузки обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Миф 5. Глютен вреден для здоровья

Еще один миф, появившийся благодаря хорошей работе маркетологов. Глютен — это сложный белок, который содержится в злаковых. Особенно много его в пшенице и родственных ей культурах. При приготовлении теста и хлебобулочных изделий он придает продукции эластичность. Также применяется при производстве средств ухода за волосами и кожей.

Для людей, не страдающих непереносимостью глютена, нет причин и научно обоснованных фактов, чтобы отказываться от продуктов, содержащих этот компонент. Просто все нужно в меру: не переедайте тортов, пиццы, макарон. Увеличьте количество фруктов и овощей в ежедневном рационе. Но заменять все подряд аналогами без глютена нет никакого смысла, желаемого оздоровительного эффекта это не принесет.